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幸福从心开始——心理咨询师赵菡走进邓州市城区三初中

时间:2018-11-06 08:15:55来源:邓州市城区三初中 李琳点击:

    2008年11月3日,邓州市城区三初中的老师们一大早来到会议室里,参加由心理咨询师赵菡老师带来的《幸福从心开始》心灵互动。

心理咨询师赵菡走进邓州市城区三初中

    首先,赵菡老师让大家自己说说对幸福的理解,而大部分老师自认为自己的幸福指数并不高。

    针对这一现象,赵菡老师指出了幸福感降低的原因:幸福有三个层次,大部分人只停留在感官的幸福当中。

    她举出了“工资平静”理论,说明了一味的去追求物质上的幸福感是不长久的,幸福是来源于人的内心,来源于对事情的态度。

    如何提高幸福感呢?赵菡老师建议大家通过提高教学效率,把”教学生学”变成“学生求学”,从而获取简单、满意的幸福感。

    在聆听了赵菡老师的分析和建议之后,现场老师畅所欲言,把自己心中的困惑、烦恼说了出来,慢慢找到了答案……

    “幸福不是来自大脑,而是来自身体每一部分的感知,要活成自己生命的主人!”活动最后,赵菡老师一句话道出了幸福的真谛。

    这是心灵的互动,这是精神的食粮。本次活动给老师们指点了迷津,清除了心灵上的雾霾,必将促进大家工作能力和生活质量的提升。

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